• Estilo de Vida

    Olhar para morte, encantar a vida

    Eu já acompanhava, de longe, o trabalho da Ana Claudia Quintana Arantes e tinha muita curiosidade de saber mais sobre a sua caminhada com os cuidados paliativos e a abordagem que ela propõe sobre a morte. A pandemia e todo o contexto que estamos passando tem me feito pensar bastante sobre a finitude e impermanência de todas as coisas, inclusive da vida. Então, finalmente, fui ler o livro que a Ana (tô me sentindo íntima dessa mulher incrível) lançou em 2018 “A morte é um dia que vale a pena viver”. E gente, que livro maravilhoso! Um dos melhores que já li. Me tocou de uma maneira tão potente! Ela…

  • Aromaterapia,  Estilo de Vida

    O que podemos aprender com as plantas?

    Vocês já pararam para pensar que quando dizemos “tal pessoa parece uma planta…”, estamos tentando de alguma forma depreciá-la, numa ideia de que ela é parada, não tem atitude e iniciativa? Criamos uma ideia de as plantas são seres quase inanimados, alguns acham até “sem graça”. Fico pensando que essa ideia pode ter surgido porque a cultura ocidental valoriza o movimento em detrimento de outros tipos de experiências. E como estamos percebendo cada dia mais, a forma como nos organizando talvez (com certeza!) não seja a melhor para o planeta como todo, o que pode ser uma das causas para o momento “a louca das plantas” que muitas de nós…

  • Autocuidado

    Somos cíclicas, somos natureza.

    Entender que não precisamos nos sentir da mesma forma todos os dias é algo libertador. Numa sociedade que se rege a partir do ritmo das máquinas e da produção, eu diria que é revolucionário. A sociedade capitalista e patriarcal nos tirou a possibilidade de nos conectarmos com nossos sentimentos e nossa intuição. Duas armas de construção de mundos melhores poderosíssimas e muito perigosas para os interesses desse sistema de produção. Quando falo de sentimentos e intuição, de forma alguma quero dizer que exista uma forma “natural” de ser mulher. Pelo contrário, nossa intuição nos transporta para infinitas possibilidades de ser e estar no mundo. Aquilo que molda, que aprisiona, são…

  • Autocuidado,  Estilo de Vida

    Autocuidado como luta política

    Falar de autocuidado já se tornou uma espécie de lugar de comum, e algumas vezes me parece que o termo tem sido usado de maneira um tanto vazia de sentido. É maravilhoso que esse assunto esteja ganhando a repercussão que merece, ainda mais numa sociedade como a nossa, organizada a partir da ideia de culpa cristã. Porém sinto que, como grande parte das discussões nessa fase do capitalismo financeiro e neoliberal, tudo acaba no indivíduo. Não haveria possibilidade de compartilhamento da experiência do cuidado. E é exatamente isso que me aflige. Durante muito tempo não dei a devida atenção ao meu autocuidado por achar que essas coisas não combinariam com…

  • Estilo de Vida

    Conhecendo a Serra da Canastra

    Ir até a Serra da Canastra já estava em nossos planos há muito tempo. Nós adoramos ir para lugares nos quais podemos ficar em contato direto com a natureza e é um prazer conhecer áreas de proteção ambiental (Parques Nacionais, Parques Estaduais, RPPNs, etc). Essa visita a Serra Canastra foi combinada com Capitólio (veja o post aqui). Primeiro fomos para a cidade do lago de Furnas e depois para a região do queijo mais gostoso do mundo!  Vargem Bonita, nossa primeira parada na região da Canastra, fica a 90 Km de Capitólio, por estrada asfaltada e bem sinalizada (há um pedágio no caminho). Para mim foi uma decisão acertada, pois…

  • Estilo de Vida

    Conhecendo Capitólio

    Não sei se todos que acompanham o Notas sabem, mas tenho (por enquanto!) um trabalho CLT. Bato cartão, faço um monte de horas extras, cumpro prazos surreais e recebo demandas biônicas e sempre urgentes. E sigo na dupla jornada entre o trabalho que banca a maioria das coisas materiais e o Notas, que enche minha alma de alegria. Estamos no caminho de entender o que fazer com tudo isso. Enfim, esse parágrafo para dizer que, assim como a maioria das pessoas, eu fico contando os dias para as férias. Normalmente faço essa pausa em julho, para garantir um tempo junto ao meu companheiro, que é professor. Este primeiro semestre foi…

  • O que é aromaterapia?
    Aromaterapia

    O que é aromaterapia?

    Sendo bem direta: a aromaterapia é a terapia holística que utiliza os óleos essenciais das plantas para tratar da mente, do corpo e do espirito. É também uma ciência e uma arte. Várias civilizações antigas faziam uso dos óleos essenciais para cuidar de si mesmos durante a vida e depois da morte (foram encontrados óleos essenciais nas tumbas de muitos faraós egípcios). Esse saber é ancestral. Os óleos essenciais são considerados a alma da planta. São a porção mais concentrada com as quais podemos ter contato. Em cada gota de óleo essencial há centenas de componentes químicos reagindo… Uma complexidade maravilhosa, mas que por isso mesmo deve ser usada com…

  • A descoberta do autocuidado
    Autocuidado

    A descoberta do autocuidado

    Dizer que estamos vivendo dias difíceis já se tornou clichê. É realmente um período histórico cheio de desafios, desigualdades sociais, atrocidades de todo tipo. É normal que a gente fique chateada, tocada e indignada pelo que está acontecendo no nosso país e no mundo. Por vezes, nossas forças simplesmente se esvaem. Acredito que isso aconteça porque essas coisas ferem algo muito íntimo e importante para nós, como um machucado em nossa alma e nas nossas convicções mais profundas: “como algumas coisas podem ter dado tão errado?”. Tenho pensado cada vez mais o autocuidado como uma questão política. Estar presente, me fazer inteira, para reconstituir uma força de resistência ao meu…

  • Estilo de Vida

    Por que Notas De Uma Busca?

    Muita gente me faz essas perguntas: “de onde veio esse nome?”, “por que um nome tão grande assim?”, entre outras variações sobre o mesmo tema… O nome Notas de uma Busca me acompanha desde 2012, quando eu ainda nem pensava em fazer cosméticos naturais… Era o nome de um blog que eu tinha na época e no qual eu queria compartilhar pequenas notas sobre a minha busca por uma vida mais criativa, mais sustentável (em todos os sentidos) e mais igualitária. Eram pequenos textos reflexivos sobre meu dia a dia, sobre coisas que eu fazia para seguir no caminho que me propus. Neste caminho conheci  (e continuo conhecendo) diversas técnicas…