• Autocuidado

    Somos cíclicas, somos natureza.

    Entender que não precisamos nos sentir da mesma forma todos os dias é algo libertador. Numa sociedade que se rege a partir do ritmo das máquinas e da produção, eu diria que é revolucionário. A sociedade capitalista e patriarcal nos tirou a possibilidade de nos conectarmos com nossos sentimentos e nossa intuição. Duas armas de construção de mundos melhores poderosíssimas e muito perigosas para os interesses desse sistema de produção. Quando falo de sentimentos e intuição, de forma alguma quero dizer que exista uma forma “natural” de ser mulher. Pelo contrário, nossa intuição nos transporta para infinitas possibilidades de ser e estar no mundo. Aquilo que molda, que aprisiona, são…

  • Estilo de Vida

    Conhecendo a Serra da Canastra

    Ir até a Serra da Canastra já estava em nossos planos há muito tempo. Nós adoramos ir para lugares nos quais podemos ficar em contato direto com a natureza e é um prazer conhecer áreas de proteção ambiental (Parques Nacionais, Parques Estaduais, RPPNs, etc). Essa visita a Serra Canastra foi combinada com Capitólio (veja o post aqui). Primeiro fomos para a cidade do lago de Furnas e depois para a região do queijo mais gostoso do mundo!  Vargem Bonita, nossa primeira parada na região da Canastra, fica a 90 Km de Capitólio, por estrada asfaltada e bem sinalizada (há um pedágio no caminho). Para mim foi uma decisão acertada, pois…

  • Estilo de Vida

    Conhecendo Capitólio

    Não sei se todos que acompanham o Notas sabem, mas tenho (por enquanto!) um trabalho CLT. Bato cartão, faço um monte de horas extras, cumpro prazos surreais e recebo demandas biônicas e sempre urgentes. E sigo na dupla jornada entre o trabalho que banca a maioria das coisas materiais e o Notas, que enche minha alma de alegria. Estamos no caminho de entender o que fazer com tudo isso. Enfim, esse parágrafo para dizer que, assim como a maioria das pessoas, eu fico contando os dias para as férias. Normalmente faço essa pausa em julho, para garantir um tempo junto ao meu companheiro, que é professor. Este primeiro semestre foi…

  • O que é aromaterapia?
    Aromaterapia

    O que é aromaterapia?

    Sendo bem direta: a aromaterapia é a terapia holística que utiliza os óleos essenciais das plantas para tratar da mente, do corpo e do espirito. É também uma ciência e uma arte. Várias civilizações antigas faziam uso dos óleos essenciais para cuidar de si mesmos durante a vida e depois da morte (foram encontrados óleos essenciais nas tumbas de muitos faraós egípcios). Esse saber é ancestral. Os óleos essenciais são considerados a alma da planta. São a porção mais concentrada com as quais podemos ter contato. Em cada gota de óleo essencial há centenas de componentes químicos reagindo… Uma complexidade maravilhosa, mas que por isso mesmo deve ser usada com…

  • A descoberta do autocuidado
    Autocuidado

    A descoberta do autocuidado

    Dizer que estamos vivendo dias difíceis já se tornou clichê. É realmente um período histórico cheio de desafios, desigualdades sociais, atrocidades de todo tipo. É normal que a gente fique chateada, tocada e indignada pelo que está acontecendo no nosso país e no mundo. Por vezes, nossas forças simplesmente se esvaem. Acredito que isso aconteça porque essas coisas ferem algo muito íntimo e importante para nós, como um machucado em nossa alma e nas nossas convicções mais profundas: “como algumas coisas podem ter dado tão errado?”. Tenho pensado cada vez mais o autocuidado como uma questão política. Estar presente, me fazer inteira, para reconstituir uma força de resistência ao meu…

  • Estilo de Vida

    Por que Notas De Uma Busca?

    Muita gente me faz essas perguntas: “de onde veio esse nome?”, “por que um nome tão grande assim?”, entre outras variações sobre o mesmo tema… O nome Notas de uma Busca me acompanha desde 2012, quando eu ainda nem pensava em fazer cosméticos naturais… Era o nome de um blog que eu tinha na época e no qual eu queria compartilhar pequenas notas sobre a minha busca por uma vida mais criativa, mais sustentável (em todos os sentidos) e mais igualitária. Eram pequenos textos reflexivos sobre meu dia a dia, sobre coisas que eu fazia para seguir no caminho que me propus. Neste caminho conheci  (e continuo conhecendo) diversas técnicas…